我们都知道白癜风皮肤病，患上白癜风疾病要注意了解其中的护理事项，白癜风患者也要注意心理的调节方法。我们在生活中要积极的预防白癜风的发生。其实白癜风并不是一种不治之症，只要做好预防和护理措施，就可以增加治疗效果。那么，怎样做好白癜风的保健工作?下面由北京国丹白癜风医院专家介绍。
1.坚持长期规律治疗
由于白癜风是一种毁容性皮肤病，多数人患了此病后都会盲目投医，希望尽快治好。一些患者以为只要用了药，这种病就能够好转或治好，其实这个想法是不现实的。健康人表皮细胞更替的时间约为28天，白癜风患者表皮基底细胞中的黑色素细胞受损后，其产生黑色素的功能会受到抑制，要使受损的黑色素细胞恢复功能是需要一段时间的，而这段时间要比正常表皮细胞进行更替所需的时间更长。
2.不要大量摄入维生素C
大量摄入维生素C会加重病情白癜风患者除了要积极地治疗外，还要科学地调整饮食。特别是要避免服用含维生素C的药物，如替莫唑胺等。不吃或少吃富含维生素C的食物，如橘子、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅和西红柿等。
3.适当晒太阳
白癜风患者不宜在烈日下曝晒，但是适当地接触紫外线会激活黑色素细胞，使肤色复原。具体的做法是在秋冬两季和初春阳光斜照地面时，可选择在中午12点前后晒太阳，晒太阳的时间可以长一些，但是不能超过下午4点。在春末、夏季阳光直射地面时，以在上午8点～10点、下午3点～5点晒太阳为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗晒太阳，照晒的时间可以短一些，次数多一些，从而减少强烈阳光对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗效果。
上面我们为大家详细的介绍了怎样做好白癜风的保健工作，希望对大家的治疗有帮助。患了白癜风一定不要慌张，要及时的到医院接受治疗，使病情得到缓解和控制。另外还要树立战胜疾病的信心，相信自己一定能够摆脱白癜风的折磨，健康的生活的。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
