白癜风的护理措施有很多方面，有饮食上的，也有生活当中的，心理上的护理也不容忽视。白癜风的护理对于白癜风的治疗是很有利的，希望患者朋友们能够正确的对待日常的生活、饮食，正确的面对白癜风此病。那么，白癜风的合理保健应该注意哪些原则?下面看看北京国丹白癜风医院专家的介绍。
合理保健之饮食原则
1、不可偏食。在日常生活中要注意科学的饮食调理，还要注重各种食物之间的合理搭配，以保证人体能够获得足够的营养物质，如果患者偏食则会造成食品搭配上的失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏，白癜风患者要给予高度重视。
2、食物禁忌。对富含维生素C的食物应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸、过辣的食物以及所谓"热性食物"或"发物"、鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等，无论是资料记载，还是患者主诉或者皮内试验，均证明其致敏性极高，应禁止食用。
3、饮食要清淡营养。要做到清淡但不失营养，平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合。可根据个人情况，适度进补。
4、多食富含酪氨酸的物质。如猪肉中的瘦肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾、牛奶等;新鲜蔬菜;豆类包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等;花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等;矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎。这些食物可以增加营养，提高身体的免疫力。
合理保健之预防复发
1、保持健康的心态。许多患者被白癜风侵袭之后情绪常处在低潮期，从而让白癜风得不到正确的治疗。白癜风的早期治好其实与患者的心态是非常重要的。因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。
2、适度晒太阳。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
3、合理饮食。
合理保健之心理疗法
人的心理状态和所处的工作生活环境有很大的关系，因此作为病患家属，一定要对白癜风患者给予充分的关心与鼓励，帮助其树立治疗的信心，解决心理创伤和精神痛苦，对病情的迅速恢复也会起到重要的促进作用。
温馨提示：病情恢复好坏与医生有直接的关系，一位好的医生不但可以解决患者身体的病痛，更能通过白癜风的治疗过程中点点滴滴缓解病人心中的痛苦，因此患者一定要选择正规的医院接受专业治疗，在良医的帮助下，才能尽快摆脱病情困扰。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
