白癜风具有一定的季节性，其发病、病情发展与季节也有着密切的联系，季节变化往往会影响到白癜风的病情。因此，白癜风患者需要加强生活中的预防，减少季节变换带来的影响。那么，不同季节，白癜风患者应该如何加强自身护理呢?
中医学认为，疾病的发生、发展与转归受多方面因素的影响，如时令气候、地理环境、体质强弱、年龄大小等。因而在治疗上须依据疾病与气候、地理、病人三者之间的关系，制定相适宜的治疗方法，才能取得预期的治疗效果，这是中医学的整体观念和辨证论治在治疗上的体现。
白癜风不仅治疗要个性化，预防与护理也要个性化。比如根据不同节气的特点，采取不同的应对措施，有效辅助白癜风治疗，加快痊愈脚步。
比如夏季，要注意防晒，因为强烈的日晒对病情不利，所以夏季正午太阳光线强烈的时候，白癜风患者尽量减少外出机会，其它时间外出可以遮把遮阳伞或者涂点无刺激性的防晒霜。对于白癜风病症要适度的防晒不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。
另外，夏季人们喜欢吃水果，建议白癜风患者在食用时要特别注意，少吃一些富含维C的水果和蔬菜，如西红柿、橙子、苹果，饮食中不要吃辛辣食物，可多吃动物肝脏，黑芝麻、花生米对病情康复有好处。夏季，夏季是各种疾病滋生蔓延时期也是白癜风病发的高峰期，夏季天干热燥，要保持心情舒畅、养成健康合理的饮食习惯、多运动、起居要合理规律。
而冬季，白癜风患者则要注意防寒，预防冻伤。研究发现，外伤会直接破坏黑色素细胞正常的功能和结构，还会使体内酪氨酸的消耗加剧，T淋巴细胞免疫功能受损。伤口处理不慎还会导致伤口发炎，引发炎症性白癜风。也就是白癜风的“同形反应”。
冬季还要注意皮肤的保暖和保湿工作。冬季气温低，血管紧缩，所以血液循环比较差，血液循环不畅导致皮肤所需的养分无法及时被运送到目的地;冬季空气干燥导致皮肤缺水现象，皮肤缺水就会导致皮肤松弛、多皱甚至干裂，还会影响皮肤的营养和代谢，可能导致患者皮损处产生瘙痒感。所以，温度和水分是患者冬季护肤的重要内容。
除夏季和冬季，白癜风患者在春秋季节也要加强针对性的预防。要注意饮食调节，多食坚果，如白果、核桃、花生等，多吃豆制品、黑芝麻等。尽量少喝酒，也要避免维生素C过量，应少吃含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
此外，秋季，很多人容易出现“秋燥”的现象，白癜风患者此时还要注意心态的调节。不管是什么疾病，好的心态对于疾病的治疗都是很重要的，临床中一些患者在遭受强烈精神刺激后，白斑迅速发展。所以白癜风患者应该保持心情平和，不要大喜大悲，多愁善感，合理调节心情。
在春、秋季两季，温度比较适宜，白癜风患者可以适当的参加运动，不仅有益身体健康，还可以增强身体抵抗力和免疫力，对病情好处。但是一定要做到科学合理，避免过度劳累，对病情产生不利。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
