春秋季是大多数人喜欢的季节，凉爽的天气，不寒不燥。也诱惑着多数人走到门外，避免宅在家里。很多老年人也开始走出家门，锻炼身体。老年人多出来走动锻炼身体对身体是非常好的，可以提高老年人的身体免疫力。但是有几点还是需要老年人尤其老年白癜风患者注意：
1、老年白癜风患者出门锻炼身体不能空着肚子。因为老年人新陈代谢较慢，尤其早晨血流相对比较缓慢，血压和体温都偏低，因此晨练之前应该喝些热饮料，或者热汤等，以此增加热量，加速血液循环。
2、此外，老年白癜风患者在晨练的时候，要选择向阳无风的地方，温暖安静、空气清新的公园等，切忌不能顶风跑，更不宜脱衣漏体的户外锻炼。当感觉身体发热出汗的时候，应逐渐减小运动幅度，降低速度，或者休息一会，千万不可突然脱去衣服，不然会非常容易受凉。
3、老年白癜风患者在运动时不应过于激烈。老年人体弱多病，适应能力比较差，因此提醒老年白癜风患者运动时要量力而行、循序渐进。以舒服为主，不能太过于激烈或者持久。
4、做运动之前不能着急，应做好充分的准备工作。运功之后也不能立马停止，而要做放松运动，这样才能保证运动的安全性。
以上就是对于老年白癜风患者锻炼身体应注意什么的详细介绍，相信大家都有所了解了，提示大家，治疗的同时，做好护理还是很重要的。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
