夏季是四季中最炎热的一个季节，皮肤大部分都裸露在外面，这对患有白癜风的人来说也是最难熬的一个季节。同时夏季也是白癜风疾病的高发期，临床上许多患者不注意护理而导致了白斑扩散、蔓延。北京国丹白癜风医院雷安萍主任提醒，虽然白癜风没有严格意义上的季节性，但夏季相对来说身体更易受环境影响，诱发或加重白斑。因此做好皮肤护理对预防白癜风意义重大。
减少皮肤刺激 尽量不用化学类护肤品
夏季新陈代谢快、出汗多，黑色素细胞需要更多的营养物质，生产不足易造成皮肤黑色素的匮乏。而当皮肤受到刺激时，黑色素细胞受阻后会加速黑色素缺失漏洞，进而使白斑更为明显。因此，应尽量避免使用任何化学物质类的护肤品，切莫因短暂的遮盖皮肤白斑而给白癜风的治疗增加更多障碍，使之前的努力也付诸东流。
正确的做法是，做好皮肤自然保湿，保证皮肤透气，避免高温、干燥以及化妆品等刺激，出门尽量戴口罩，避开环境污染区。
日晒一定要适量 避免紫外线伤害皮肤
紫外线是把双刃剑。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，对白癜风有一定的治疗作用。适当的阳光照射能够刺激黑色素细胞，使黑色素细胞功能增强，有利于白癜风的恢复。然而一些患者治病心切，不懂得如何适当光照，超量的光照导致白癜风面积变大或者原有出现的黑点消失，有些患者暴晒后，皮肤还会出现红斑、水泡甚至大疱，特别是发展期内暴晒可能会使原有白斑面积变大。
因此必要情况下应做好皮肤防晒，可选择自然亲和的防晒霜，并保证及时卸去。避开阳光高强度直射的时间段与区域。
合理饮食作息 提高自身免疫力
护理皮肤不仅仅表现在外，身体内环境的调理也是科学的方式。合理的饮食作息对身体健康大有裨益，对于白癜风病情恢复也有很好的辅助作用。生活中可适当吃一些富含酪氨酸及微量元素的食物，同时利用适量的体育锻炼来增强自身的免疫能力。特别是对于儿童白癜风患者来说，免疫能力的提高可有助于儿童白癜风的治疗效果。同时免疫能力的提高也是有效预防白癜风二次复发的根本保障，对于预防其他疾病也有一定的帮助作用。
雷安萍主任提醒，除上述提到的皮肤护理外，白癜风患者还应保持愉快心情。夏季白斑裸露在外，很可能影响患者心情，忧虑、恐惧、悲观等等情绪，这很不利于白癜风治疗，还可能加重白癜风病情。夏季是白癜风的高发季节，除了做好预防措施，同时还需及时就医，到正规专科医院进行治疗，这样才能早日康复。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
