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白癜风秋季怎么护理

来源: 北京国丹白癜风医院 作者:金锜 发布时间:2018-08-10 点击数:572

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白癜风患者在秋季怎么护理呢?初秋,人们易产生焦燥的情绪,也是最容易上火的时期。在这个时候,白癜风患者一定要注意养生,避免不利因素影响病情!

白癜风患者在秋季怎么护理呢?主要有以下几个方面:

1秋季天气一般比较干燥,体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂,患者要及时补充水分,多喝点桂花茶,菊花茶,以及矿物质水等。

2加强晨练,秋季天高气爽,比较适合进行晨练,是白癜风养生的好时节,患者应早睡早起,使肺气得以舒展。

每天也可按摩鼻唇沟两侧的迎香穴10分钟,对有呼吸道疾病和心血管系统疾病的人有较好的保健作用。

3在饮食上应以清淡为主,例如猪肝汤等进行滋补,又可促进白癜风的治疗。

例如平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋、鸭蛋),奶(牛奶、酸奶),新鲜蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等),豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺、蛤等贝壳类食物。

4秋天是适合进补的季节,但是进补不可乱补,应注意不要无病进补和虚实不分滥补,要注意进补适量,忌以药代食,药补不如食补,食补以滋阴润燥为主。

5饮食不可过于生冷,由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。

6秋季很多食物都已成熟,可多食用一些新鲜的核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等坚果类类食物,能促进黑色素的合成。

7注意缓解紧张精神状态和不良情绪,保持乐观情绪和饱满的精神风貌。

白癜风患者在秋季怎么护理呢?健康小贴士:白癜风患者在秋季养生的同时也不能忽略白癜风的治疗。秋季是白斑相对发展较慢的季节,稳定期进行白癜风的治疗,对白癜风治疗具有事半功倍的显著效果!

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