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今日芒种‖仲夏开始 养生要养心

来源: 北京国丹白癜风医院 作者:田田 发布时间:2018-06-06 点击数:538

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草生芒种后,叶落立秋前。

6月6日1时29分迎来“芒种”节气。

芒种是农历24节气中第9个节气,夏季第三个节气,每年6月6日前后,太阳到达黄经75度时为“芒种”节气。

逢此时节,栀子花开,麦黄梅熟,仲夏开始。天气日渐炎热,大家要注意防暑降温,尤其是参加高考的广大考生。

5大养心秘籍 安然度过暑夏天

要午睡

研究表明,每日午睡半小时比不睡的人冠心病死亡率减少30%,其中原因与午睡时血压下降、心率减慢,与白天的血压高峰出现一段低估有关,不过午睡时间不宜过长,一般半小时到一个小时足够。

多吃冬瓜、苦瓜

夏季养心瓜有两种,一种是冬瓜,一种是苦瓜,但因为冬瓜含有丰富的维C,白癜风患者要少吃冬瓜,可以吃一些苦瓜,起到去暑热、增加食欲的作用。

多喝“养心汤”

夏天心火旺,可以多喝一些养生茶来达到清心火、养心、防暑的作用,但是部分饮品中是用水果榨汁制作的,白癜风患者忌讳食用丰富的维生素C的食物,因此在喝养生茶的时候一定要多加注意。

多吃水果

夏季多吃一些水果,可以起到防暑的目的,但是由于白癜风患者有着严格的饮食禁忌,因此在是否可以食用这类水果一定要在医生的建议下进行。

夏季养心防暑气 根源治疗科学告白

夏季养心很重要,不仅可以防暑气,还可以提高自身的免疫力,但是在夏季白癜风容易发生扩散,因此白癜风患者在做好防护工作的同时,还应该注重科学的治疗。

北京国丹白癜风医院王家怀主任介绍,夏季加强科学精准治疗,可直接对酪氨酸酶活性激活并修复,及时清除毒性黑素,唤醒受损黑色素细胞,促进白斑复色。此外,夏季患者的身体机能比较活跃,新陈代谢快,在这个时期如果能采取正确有效的治疗,机体可以更好地吸收药物,充分发挥药效,缩短白癜风的治疗周期,达到治疗的最佳效果。这对于皮肤的受损黑色素再生非常有利,专业的治疗、全面的护理使得病症治疗达到更好的效果。

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