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高考来了!北京国丹白癜风医院为你助威加油

来源: 北京国丹白癜风医院 作者:田田 发布时间:2018-06-07 点击数:609

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今天,

全国各地拉开高考帷幕,

900多万考生齐赴“战场”,

为青春,为梦想,

奋力一搏。

然而,大部分考生因为对未知战斗怀有忐忑的心理,所以每年都会上演某同学忘记了准考证、身份证、铅笔等,不过这些还都不算什么,有些考生因为过度紧张体力消耗过大,令身体健康出现“红灯”,别急!国丹专家团为你赠送一份健康锦囊,助你高考旗开得胜!

情绪过度紧张怎么办?

考生如果过度紧张,会在答卷时发生困倦,影响答题状态;所以在开考前考生要找到一个安静的地方通过暗示、转移注意力的方法让自己的情绪平稳下来。

气温高中暑了怎么办?

1.外出时不要过度疲劳,可以走一段路就适当休息会儿。

2.出门最好戴个凉帽、打把伞。在温度较高的室内应打开电扇,加速空气对流,但不要直吹身体。

3.暑天出门尽量随身携带降暑药以备不时之需,如十滴水、藿香正气水、清凉油、仁丹等。

晚上过度兴奋失眠了怎么办?

不需要刻意早睡,睡前不要思虑考试。考过后的试卷也不要和同学之间交流答题情况。晚上用热水泡脚,并做头部和脚部按摩;睡不着时,可仰卧听一些轻松的音乐。不建议服用安眠药,避免影响第二天考试状态。

精神压力大突发白癜风怎么办?

因为高考的压力,不少考生深陷焦虑、恐惧、睡眠障碍等问题,从而导致身体机制紊乱发生白癜风或者白斑发生扩散,加重病情。对此,北京国丹白癜风医院提醒家长首先要正确看待这个疾病,帮助孩子科学认知,必要情况下应带孩子先做一个正规的检查,在医生的指导下进行精准治疗,同时接受专业的心理疏导,防止病情再度受情绪影响。

高考是人生的重要转折点,

不念过往不畏将来,

保持一颗平常心,

你一定会交出满意的答卷。

北京国丹白癜风医院为你加油,

祝你:

不负青春,不负韶华,

前程似锦,金榜题名!

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