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今日夏至‖这件事比防暑更重要,白白养生攻略赶快Get起来!

来源: 北京国丹白癜风医院 作者:田田 发布时间:2018-06-21 点击数:559

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昼晷已云极,宵漏自此长

夏至未至,最是动人!而夏至已至,最为壮烈!

今日,北京时间6月21日18时7分

“夏至”将至!

天气炎热,当温度超过32℃、湿度超过70%时,就需要预防中暑了,不过值得的注意的是,夏季还是白癜风的高发期,因此患者在做好防暑的同时,还应该注意防寒。

你没看错,夏季防暑还要防寒!!!

中医讲“形寒饮冷则伤肺”,夏天天气热,人体的阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵,而不少朋友在夏天多喜欢吃冷饮、吹空调、洗凉水澡,殊不知这些过度贪凉的行为,都可能会让身体无形中受到寒邪的入侵,轻则会发生感冒、腹泻,重则可能会导致关节炎、颈椎病等问题,而白癜风患者的免疫力相对他人较低,那么此时更应该多加注意。

夏季防寒邪一般会从受凉、饮食两个方面着手,但除此之外还分为以下几个方面:

1.不洗凉水澡 不用凉水冲脚

夏天天气热,很多人喜欢洗个凉水澡,或者拿冷水冲脚,这种做法都是不可取的。这是因为夏天容易出汗,尤其是运动后的燥热、流汗,这样会让更多的寒邪进入体内;而脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后,会引起正常运转的血管舒张功能失调,从而诱发肢端运动痉挛、关节炎和风湿病。白癜风患者如果用冷水洗澡发生感冒,严重影响治疗效果。

2.空调温度不要太低

过度吹空调,冷风会让汗腺紧缩,身体的热量无法散出,造成“寒包火”而诱发疾病。夏季使用空调最佳温度为26℃左右;另外白癜风患者对空调的耐受力相比正常人是不一样,吹空调还会把皮肤水分抽走,严重影响皮肤健康。

3.少吃冰镇食物、冷饮

冰镇食物吃多了,轻者腹泻、腹痛,重的能导致急性心肌梗死;尤其是冰西瓜,本身性偏寒,且体积大,通常人们一次吃的量也比较多,因此对人体阳气的耗损也更大。白癜风患者机体内环境不稳定,加上要忌食富含维生素C的食物,所以更不可贪吃。

4.穿衣不要过于暴露

很多追求时尚的年轻人会穿露脐装,肚脐是一个很重要的穴位:神阙穴,它的背后还有命门穴,裸露腰腹会让这两个重要穴位,受到寒邪侵袭,不仅伤脾胃,还会伤肾;此外夏季穿衣过度暴露,会晒伤皮肤,这对于白癜风患者来说十分不利治疗,有可能会发生扩散,导致治疗难度加大。

夏季热养生 把握黄金治白期

其实,夏季“热着点”更能起到养生的作用。此外,白癜风患者在做好防暑、防寒的同时,千万不要忘记了此时也要加强科学精准治疗。

北京国丹白癜风医院王家怀主任提醒,加强夏季治疗可直接对酪氨酸酶活性激活并修复,及时清除毒性黑素,唤醒受损黑色素细胞,促进白斑复色。此外,夏季患者的身体机能比较活跃,新陈代谢快,在这个时期如果能采取正确有效的治疗,机体可以更好地吸收药物,充分发挥药效,这对于皮肤的受损黑色素再生非常有利,能够缩短白癜风的治疗周期,达到治疗的最佳效果。

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