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奥林匹克日‖ 全民开启健身时代 白白患者要知道的那些事儿

来源: 北京国丹白癜风医院 作者:田田 发布时间:2018-06-23 点击数:687

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6月23日是奥林匹克日。它是由国际奥林匹克委员会于1948年设立,宗旨是鼓励世界上所有的人,不分性别、年龄或体育技能的高低,都能参与到体育活动中来。

体育运动被越来越多的年轻人推崇,也成为了当下健身的一种方式。运动不仅可以强身健体,还可以延缓皮肤衰老、排毒养颜。虽然运动的好处有很多,但运动过后需要注意的问题有很多,比如:

1.立即休息

运动结束后,大多数人会选择蹲下休息,其实,这种做法并不可取。剧烈运动后若立即蹲下休息,容易造成血压降低,或者出现头晕眼花,加深疲劳感。

2.喝冷饮

剧烈运动会消耗人体大量的水分,很多人在运动后觉得喝上一瓶冷饮就会畅快淋漓,其实这种想法错误的,运动后马上喝冷饮,很容易引起胃部不适,此时不仅不能喝冷饮,也不能大量补充水分,可以少量的喝一些温开水或盐水。

3.马上洗澡

如果在剧烈运动后马上洗澡,身体会因突然受到刺激,造成血液循环阻力变大,对人造成很大的危害。因此,在剧烈运动后千万不能马上洗澡,特别是冷水澡。

温馨提醒:白癜风患者不可剧烈运动!

剧烈运动会令身体长期处于紧绷的状态,导致内分泌系统紊乱,会影响白癜风的治疗或加重白癜风的病情,因此白癜风患者们不可剧烈运动。

发扬运动家精神 将治白进行到底

许多白癜风患者会有这样的苦恼,为什么治疗那么久仍然不见效果。据北京国丹白癜风医院王家怀主任介绍,出现这种情况,大致分为两种情况:第一:盲目治疗,白癜风看似是皮肤病,但究其原因是血液、脏腑的问题,因此如果不解决根源问题,那么很难达到康复的目的;第二:不少患者在治疗后发现好转便停止了治疗,这种治疗方式也是白癜风好不了的原因之一。

王家怀主任进一步介绍到,白癜风是与人体内分泌、免疫、血液、脏腑等变化相关,治疗时需微调“内环境”,通过科学规范的分析患者病情,结合患者的检查结果,根据白癜风病因、类型、进展程度等方面制定精准治疗方案,着重改善脏腑功能,修复机体免疫,促进黑色素分泌,内外兼治,达到白斑恢复的目的。

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