白癜风患者在得了肢端型白癜风之后，除了做好日常保护工作外，还应做些适当的运动提高免疫力，但是，由于肢端型白癜风患者的特殊性，所以白癜风患者在锻炼的时候要多加注意。
一、地点与时间
锻炼的地点最好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。
二、运动量
运动量的多少要因人而异。刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。在众多的运动项目中，慢跑可增强患者的肌耐力，也是有氧运动的选择。
三、注意气候
肢端型白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候最好不要做户外运动;如果太阳比较强烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。
北京国丹医院温馨提示：肢端型白癜风患者在注意锻炼的同时，也要记得听从医生的嘱咐按时检查进行治疗，并且注意平时的生活习惯和保证健康的饮食。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
